相模原市立若松小学校

　今日は「干し椎茸」のお話をします。
　今日のわかめスープに入っている干ししいたけは、おなかのそうじをしてくれる食物せんいや、ビタミンＤという栄養がたくさん含まれています。ビタミンＤは、カルシウムの多い食べ物（牛乳や小魚など）と一緒にとると、丈夫な骨や歯を作るのに役立ちます。