相模原市立若松小学校

今回の食育通信のテーマは「栄養バランス」です。
親子で読んで、春休みの食事を考えてみませんか？

例えば、
食パン(主食）にハムやチーズ(主菜）をのせて、
洗ったプチトマトとちぎったレタスのサラダ（副菜）、
冷凍ほうれん草やドライパセリをプラスした、お湯をそそぐスープの素を使ったスープ（汁物）、
野菜ジュースや牛乳などの飲み物などをプラスして、
火や包丁を使わなくてもできるお手軽朝食メニューを考えて、
お子さんに作ってもらうのもいいですね。